Массаж

                                                                       

                     

        Массаж — это механическое, дозированное воздействие на тело человека руками массажиста или специальными аппаратами в целях лечения, оздоровления, профилактики заболевания.

 

                        Массаж – это  нелекарственный  естественный метод омолаживания и оздоровления, который пробуждает скрытые резервы нашего  тела. С помощью массажа решается  множество задач : исправление эстетических недостатков, профилактику и лечение ряда заболеваний ( сколиоз, остеохондроз, плоскостопие и др.),устранение болей и спазмов, избавление от стрессов и напряжения.

                        Массаж  - это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом  воздействии специальными приемами  на поверхность тела  или какого-либо органа.

Массаж  ,в основном , делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при  помощи  специальных инструментов. Массаж является  научно-обоснованным  , проверенным  многолетней практикой , наиболее физиологическим  для организма  человека  оздоровительным средством. Его применяют как в профилактических целях – для общего укрепления  организма, так и в различных  областях медицины: хирургии, ортопедии, педиатрии,  гинекологии, терапии, гинекологии, неврологии и др.

Лечебный массаж может использоваться  в качестве самостоятельного метода, а может применяться в сочетании с другими методами лечения.

В мире существуют  следующие  виды массажа :

- классический, лечебный, гигиенический, антициллюлитный, баночный, восточный, гинекологический, гуаша, детский, косметический, криомассаж, сегментарный, спортивный, точечный, тайский, финский, шведский, японский, восстановительный, комбинированный, логопедический, стоматологический и многие другие.

Иногда один и тот же вид массажа называют несколькими  терминами ,например: классический и шведский, гигиенический и профилактический и др.

Массаж применяют во всех лечебных учреждениях, в спортивной практике.

Прежде всего массаж  показан здоровым людям для профилактики  различных заболеваний и поддержания тонуса.

Также массаж показан  людям с головными болями, болями в спине, пояснице, шее, после ушибов, переломов, растяжения мышц, сухожилий, связок, с артритами, невритами, невралгиями, бронхитами,  нарушениями моторной функции кишечника и т .д.

Применять массаж  можно только тогда, когда заболевание  находится в стадии ремиссии.  В стадии обострения заболевания  массаж запрещен.!!!

Действие массажа на кожу:  массируя кожу мы воздействуем на все ее слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также  оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.

Кожа в процессе массажа очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а  вместе с ними от  посторонних частиц (пыль), попавших в поры кожи, от микробов, находящихся на поверхности кожи. Активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется венозный застой , усиливается кровоснабжение кожи и, как следствие, улучшается ее питание. Кожа становится молодой и красивой. Повышается кожно-мышечный  тонус, что делает кожу упругой, гладкой и эластичной. Улучшаются  обменные процессы в организме. Усиливается  выделение жира из жировых депо.

Массаж  способствует «сгоранию»  жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, уменьшается  уже развившаяся гипотрофия. Массаж  способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряет восстановление после нагрузки . Даже  при кратковременном массаже лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем  во время отдыха.

Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие «Белков молодости» -эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает лимфодренаж. В результате сокращается количество жировых клеток. Данный массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под воздействием  массажа улучшается кровоснабжение сустава, ускоряется  рассасывание суставного выпота.

Изменяя  силу, характер, продолжительность массажа  можно снизить или повысить нервную возбудимость, улучшить проводимость нерва.

Нежное поглаживание оказывает успокаивающее действие на  нервную систему. Энергичное и быстрое- повышает  раздражительность массируемых тканей.

Очень важна для воздействия  на нервную систему атмосфера   проведения массажа: оптимальный температурный режим , приглушенный свет , приятная  расслабляющая музыка помогают усилить лечебный  эффект массажа.

Очень  важно вовремя обратить внимание на подростков.

Одним из самых трудных периодов в процессе роста и взросления ребенка, и для родителей, и для самого малыша, является подростковый возраст. В пубертатном периоде у ребенка начинается гормональная перестройка организма, которая может привести к возникновению самых разных проблем со здоровьем.

Высокая физическая нагрузка на подростка может приводить к различным деформациям скелета и многочисленным физиологическим недомоганиям. В принципе все эти проблемы устранимы. В большинстве случаев нормализовать физическое состояние подростка поможет массаж.

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ СПОСОБЕН УСТРАНИТЬ МАССАЖ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Массаж для подростков поможет устранить различные нарушения осанки, искривления позвоночного столба, начинающийся артрит тазобедренных и коленных суставов, которыми страдают до 90 % детей пубертатного (подросткового) возраста.

Нарушения осанки и искривления позвоночника влекут за собой сбои в работе пищеварительного тракта, органов брюшной полости и малого таза (половые органы). Из-за неправильного функционирования половой и эндокринной систем у подростка может замедлиться физическое и умственное развитие.

В результате чего 15-16-летний мальчик или девочка превращается в старика. Все эти проблемы можно устранить при помощи массажа для подростков, который нормализует положение позвоночника и устранит ущемления в суставах и позвонках.

Различные патологии позвоночного столба имеются практически у всех школьников подросткового возраста, даже если данные нарушения не сильно влияют на работу других органов и систем, их необходимо устранять, чтобы состояние прогрессивно не ухудшалось. Например, подростки часто страдают от малоподвижных блоков в суставах, которые также отлично снимает массаж.

Обращайтесь за квалифицированной  помощью и консультацией в медицинский косметологический  центр «Сана» к  специалистам высшей категории  с двадцатилетним опытом работы.

Будьте здоровы!  И помните, ваше здоровье в ваших руках.